Психодинамические - это бессознательные мысли и ощущения, которые появляются у нас из детских каких-то переживаний. В детстве человек способен глушить свои страхи при помощи защитных механизмов. В-принципе, человек и во взрослом возрасте использует подобные механизмы защиты. Какие существуют психодинамические факторы стресса

• существование неразрешенных и подавленных внутри себя конфликтов,
• появление стрессовых ситуаций, которые порождают ощущения подавленные в детстве,
• попытка сохранить самозащиту, когда может произойти потеря самоуважения,
• недостаток самосознания,
• развитие личности и самосознания.

Сознательные

Это процессы, которые имеют место быть в нашем сознании, умеющие оценивать окружающий нас мир. Получается, что человек разные события может обдумать по-разному. Уровень же стресса напрямую зависит от обдумывания способов. Некоторые сознательные факторы

• ощущение опасности от последствий какого-либо действия. В данной ситуации стресс способен подготовить человека к реальной опасности или же создать еще один ненужный стресс.
• неверное самопредствление,
• неправильная оценка своих способностей, т.е. завышенные требования к самому себе,
• неправильное обоснование действий других людей,
• отсутствие у людей навыков и знаний, которые бы пригодились в борьбе с какой-либо ситуацией.